Se você está pensando em fazer mudanças na sua vida e ser mais saudável, mas até agora tem achado difícil fazer mudanças, confira essa dica.
Eu estive por muito tempo nessa situação, eu queria ter uma vida mais saudável, mas não tinha forças e não sabia por onde começar, me faltava motivação, e mais do que isso me faltava a motivação correta.
Nesse video abaixo eu conto o que eu mais gostei em cada um desses documentários e como eles me ajudaram a mudar a minha vida.
Eu resolvi compartilhar aqui no blog 5 dos meus documentários favoritos, eu só comecei a fazer mudanças de fato depois de assisti-los.
Nota: Recentemente eu fui notificada de que não poderia compartilhar no meu blog o link dos Documentários citados aqui, caso você queria assistir aos mesmos, copie e cole o nome deles no Youtube ou Google e verifique sua disponibilidade.
1.Faminto por Mudança, nome original em inglês Hungry For Change.
Esse foi o primeiro documentário sobre o assunto que eu assisti na ocasião eu encontrei disponível legendado no Youtube, mas recentemente só encontrei ele em inglês.
2. O Milagre de Gerson. A Cura para o Cancêr, nome original em inglês Gerson Therapy Documentary
Sem dúvida o meu documentário favorito, eu conto no meu video o por que. É emocionalmente e nos faz parar para pensar sobre nossas vidas e escolhas.
3. Bebês Fast Food, nome original em inglês Fast Food Baby
Extremamente interessante, esse documentário acaba com o argumento de muitos pais que reclamam que seus filhos só comem besteira e mostra o real vilão dessa história e como resolver esse problema enquanto há tempo.
4. A Dieta do Palhaço, nome original em inglês Super Size me
É um documentário mostrando o experimento de um cara que queria provar a verdade sobre a comida do Mc Donalds e como ela está nos envenenando.
Acompanhado de vários médicos e especialistas ele passou 30 dias se alimentando apenas de comidas do Mc Donalds. Assista principalmente se você for fã da comida do Mc Donalds.
5. Super Alimentado. Açúcar, nome original em inglês Fed Up
Esse documentário causou reboliço por que ele acusa a industria alimentícia e o governo de estar inventando as pessoas. Ele também mostra o drama de um garoto de 15 anos obeso que junto com sua família tenta emagrecer, e isso é questãode vida ou morte para ele.
O que vocês achou desses documentários? Conhece outros? Indica pra mim aqui abaixo nos comentários.
Beijos,
Nane
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