Hoje eu resolvi compartilhar essa receita de panqueca de aveia, fácil e saudável, sem lactose ou sem leite, sem farinha de trigo, que você pode fazer no liquidificador.
Eu considero essa receita saudável por que nela não vai leite e nem farinha de trigo. Como eu já disse antes na natureza a aveia não contém glúten, mas muitas marcas de aveia chegam contaminadas com glúten ao supermercado por conta do contato, nas plantações ou armazenamento, com alimentos como cevada, trigo… que contém glúten.
Talvez você consiga encontrar aveia sem glúten na sua cidade ou você poderia substituir a aveia por amaranto ou painço.
Confira Agora!
Bom eu espero que você goste dessa receita e compartilhe com seus amigos e familiares.
Deixe eu saber o que você achou aqui abaixo nos comentários 😉
beijos,
Nane 🙂
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